Сегодня:
$
Нефть
Золото

Выбрать по душе

Профессионалов в любом деле не так много. Особенно остро вопрос о поиске подходящего специалиста встаёт, когда речь идёт о тонкой и нежной субстанции — психике. Как искать психолога?  Какое у него должно быть образование? Прислушиваться ли к рекомендациям знакомых? И вообще, к кому именно идти – к психологу, к психотерапевту или психиатру? “Практика” поговорил с профессионалами и нашёл ответы на эти и другие вопросы.

Психолог, психотерапевт или психиатр?

Формально, психолог — это человек с психологическим образованием. Психотерапевт — это врач, прошедший ординатуру по психиатрии или неврологии и получивший дополнительное образование по психотерапии. Психологи официально не могут заниматься психотерапией, но де-факто часто её практикуют.

Психиатр — это врач с соответствующим сертификатом. И психиатр, и психотерапевт для лечения могут использовать препараты. Есть ещё коучи — личные тренеры, помогающие добиться конкретных жизненных целей (так, есть спортивный и бизнес-коучинг). Коучи нередко не имеют профильного образования и сертификации.

В России не так много междисциплинарных специалистов, и зачастую психологи, неврологи и психиатры не разбираются в деталях смежных профессий. Вы как потенциальный клиент или пациент тем более не обязаны разбираться, к кому именно вам нужно обращаться.

«Психолог может неэффективно заниматься налаживанием отношений и работой с мотивацией. А клиенту на самом деле нужно сделать электроэнцефалограмму»

В общем случае для начала имеет смысл пойти к психотерапевту. Поняв ваш запрос и состояние, он будет либо работать с вами сам, либо отправит к коучу, психологу, неврологу или психиатру.

Нередко они практикуют совместную работу. Например, человеку в депрессии может понадобиться медикаментозная поддержка, чтобы он был более доступен для психологической работы. Напротив, пациентам психиатра помимо лекарств зачастую нужна и помощь психотерапевта. Так что при выборе специалиста стоит поинтересоваться, обращается ли он к коллегам в сложных случаях. Психотерапевт обязан иметь супервизора — собственного психотерапевта. Если же он всё делает сам — это повод задуматься, — считает Елена Смирнова.


Елена Смирнова
практикующий психолог, выпускница МГППУ


Михаил Папуш
Психотерапевт, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов, руководитель Мастерской «Становление и развитие личности», переводчик книг по психотерапии и психологии

Признаком того, что вы нашли «своего» специалиста, будет улучшение вашего состояния.

Рекомендации

Рекомендовать хорошего психотерапевта можно и даже нужно. Качество специалистов, названия профессий которых содержит корень «психо», у нас оставляет желать лучшего, отмечает Елена Смирнова.

«„Разводиться или нет?“, „А мне маме признаться или нет?“. Да понятия не имею. Моя задача — чтобы у человека ясность и почва появилась»

С другой стороны, если речь идёт о работе, требующей длительного и серьёзного эмоционального контакта, психотерапевт может отказаться от работы с близкими друг другу людьми. Во-первых, врач максимально эффективен, когда он личностно не вовлечен в процесс — обмен впечатлениями о нём между пациентами может сбить им контакт с ним. Во-вторых, сложнее управлять ценовой политикой: например, одному человеку психолог может сделать скидку, а его родственнику — нет. Обсуждение близкими людьми разницы в цене может создать неловкую ситуацию, которая помешает процессу.

Поэтому следовать рекомендации стоит, но в ряде случаев опосредованно — лишь затем, чтобы получить от специалиста контакт его коллеги.

Образование

Крайне желательно, чтобы у психолога было профильное высшее образование. Редкие исключения из этого правила его лишь подтверждают. Некоторые сегодня стремятся практиковать, имея за плечами лишь шестимесячные базовые курсы психотерапии (помимо вуза, не имеющего отношения к этой профессии). Другое дело — люди со вторым высшим. Такие специалисты, даже если они учились три года и в коммерческом институте (что само по себе не является минусом), приходят в профессию осознанно и будучи уже взрослыми.

Специфика работы

Выбор специалиста зависит во многом от вашего запроса. Можно коротко охарактеризовать проблему и спросить, работает ли с ней тот, к кому вы обратились. Опыт в разрешении подобных проблем, скорее всего, будет ключом к успеху в работе с вами. Ещё имеет смысл спросить, есть ли у него личный опыт как у клиента. Непонимание необходимости такого опыта может быть симптомом дилетантского подхода.

Цель любой психологической работы — помощь в решении поставленных проблем, сопровождение человека в изменении его в желаемую сторону. Проповеди и нравоучения — непрофессиональные действия

Если у вас есть какая-то психологическая подготовка — попробуйте выбрать психотерапевта на соответствующих сайтах. «Смотрите, кто придется по душе. Прежде всего — стилистически, это в наибольшей степени способствует рабочему альянсу», — отмечает Михаил Папуш. Не стоит пытаться разобраться в школах и направлениях, но если есть время и желание, можно походить по воркшопам, поискать «своего».

Самое главное — чтобы вам было комфортно общаться с человеком. Вы поймёте это во время телефонного разговора или первых двух консультаций. Если вы видите, что специалист вам не подходит, можно просто встать и уйти (разумеется, в качестве крайней меры).

Адекватность

Цель любой психологической работы — помощь в решении поставленных клиентом проблем, сопровождение человека в изменении его в желаемую сторону. Проповеди и нравоучения — непрофессиональные действия.

«Практика» уже писал о том, как трудно порой выбрать специалиста людям с необычной гендерной идентичностью или сексуальной ориентацией. Психологи и основатели социально-психологического проекта отмечали, что отнюдь не каждый человек с профильным образованием и лицензией корректно себя ведет и достоин доверия. По мнению Елены Смирновой, дело в том, что подобные вопросы даже подкованными людьми воспринимаются особенно остро, и необычность явления может «отключить» профессиональные навыки: люди либо пугаются, либо хотят исправить то, что, как им кажется, глубоко неправильно. Но профессиональный психолог не даёт советов.


Елена Смирнова
практикующий психолог, выпускница МГППУ

Если вы чувствуете давление, не обязательно сразу бежать. Для начала можно сказать: «Я сейчас чувствую так, будто вы на меня давите, давайте попробуем по-другому». Но если и после этого психолог вместо помощи «учит жизни», пора искать ему замену.

Цена

Разброс цен на психологические услуги довольно большой. С одной стороны, если терапевт берет приличные деньги и к нему ходят, значит он того стоит. С другой — есть средняя цена по рынку, на которую стоит ориентироваться. Например, часовой приём у московского психотерапевта сегодня в среднем обойдётся в 2000-4000 рублей. Цифры могут меняться в зависимости от курса валют, инфляции и других экономических факторов. Но если услуги специалиста стоит сильно дороже или дешевле, стоит выяснить причину.

Дорого может стоить, например, приём в клинике известного бренда, которой надо платить за лицензию и аренду. Некоторые полагают, будто высокая цена эффективнее для клиента: отдав крупную сумму, без результата он не уйдёт. Но это больше подходит для краткосрочной терапии. Впрочем, если психотерапевт соглашается на обоснованную скидку, это хороший признак.

Консультации онлайн

Переписка или звонок по скайпу возможны лишь когда нет возможности встретиться лично. Причём желательно прибегать к дистанционным сеансам хотя бы после нескольких очных встреч. Иначе беседы будут неэффективны, а у специалиста могут возникнуть подозрения, что консультацией по скайпу он поддерживает ваши сложности со вступлением в прямой эмоциональный контакт. Кроме того, психологу проще настраиваться на работу и вступать в контакт, когда вы физически находитесь рядом. Другое дело коучинг: тренерство онлайн вполне возможно и широко практикуется.

«Практика» благодарит за помощь в подготовке материала психолога Елену Смирнову и психотерапевта Михаила Папуша.

Оставить комментарий

avatar
wpDiscuz

Психически больной человек врезался на машине в Исторический музей по пути в Кремль

В Москве в ночь на 3 июня пациент подмосковной психбольницы врезался на машине в Исторический музей. Об этом агентству "Интерфакс" сообщил источник в правоохранительных органах. Водитель заявил, что ехал в Кремль — "к себе домой".

"Вчера около двух часов ночи житель подмосковного города Протвино, 1969 года рождения, управляя автомобилем Ford Fusion, выехал на Манежную площадь и врезался в пандус ГИМ", — сказал собеседник агентства. Водителя задержали и отправили в отдел полиции.

"Его поведение выглядело явно неадекватным. На вопрос о причинах поступка, отвечал, что ехал к себе домой — в Кремль", — сказал источник.

Как сообщили агентству "Москва" в полиции, мужчина утверждал, что является соседом по комнате президента Владимира Путина.

Проверка личности показала, что мужчина состоит на учёте в психоневрологическом диспансере по месту жительства. После задержания он был госпитализирован в психиатрический стационар. По факту происшествия ведётся проверка.

Оставить комментарий

avatar
wpDiscuz

Московскую психбольницу оштрафовали за показ детям фильма «Молчание ягнят»

Московскую психиатрическую больницу №15 оштрафовали за показ детям-пациентам американского триллера "Молчание ягнят", сообщает агентство "Интерфакс". Фильм признали вредным для здоровья детей.

"Создан прецедент, что учреждение признано виновным в совершении административного нарушения за демонстрацию несовершеннолетним с тяжёлыми психическими расстройствами ненадлежащего контента", — сообщила агентству советник по информационной политике уполномоченного при президенте по правам ребенка Юлия Сергеева.

По её словам, руководство больницы виновно в распространении среди детей информации, причиняющей вред их здоровью. Сумму штрафа представитель омбудсмена не уточнила.

Ранее СМИ сообщили о том, что в психиатрической больнице № 15 маленьких пациентов якобы привязывают к кроватям за шею, руки и ноги вместо использования успокоительных лекарств. Подростки были отправлены в психбольницу из детского центра "Радуга". Фотографии, подтверждающие жестокое обращение, были размещены в ряде СМИ. После этого Следственный комитет начал свою проверку, позже с проверкой выступил департамент здравоохранения.

Проверка аппарата уполномоченного по правам ребёнка показала, что принудительная госпитализация воспитанников детских центров в психбольницы имеет массовый характер.

Оставить комментарий

avatar
wpDiscuz

Москвичи из-за кризиса стали больше обращаться за психологической помощью

За последнюю неделю в Москве из-за ухудшения экономической ситуации в несколько раз увеличилось количество звонков в анонимную службу соцпомощи, передаёт агентство «Москва».

«За последнюю неделю в Москве резко увеличилось количество звонков из-за нестабильной экономической ситуации. Если раньше было 10-30 звонков в день, то начиная с пятницы – 40-80 звонков в день», – сообщил агентству специалист анонимного телефона по вопросам социально значимых заболеваний Московского научно-практического центра наркологии.

Оставить комментарий

avatar
wpDiscuz

Власти Москвы не планируют сокращать психбольницы

Правительство Москвы не планирует закрывать психиатрические больницы. Об этом заявил руководитель департамента здравоохранения Алексей Хрипун.

В медицинских кругах активно появилась информация о возможном закрытии психиатрических больниц №13 и №14. Однако в департаменте здравоохранения эти слухи опровергли. Более того, в психиатрической больнице № 13 собираются открыть отделение неотложной психиатрической помощи в круглосуточном режиме.

«Часть психиатрических коек психиатрического стационара №13 будут перепрофилированы в койки дневного стационара с возможностью ночного пребывания пациентов, что позволит более эффективно оказывать стационарную психиатрическую помощь, не ущемляя интересов пациентов и персонала психиатрических служб», — добавил глава департамента.

Оставить комментарий

avatar
wpDiscuz

Как успевать читать всё интересное?

Получайте лучшие материалы в нашей рассылке